Blé et boulette


Salam 3leikoum, Bonsoir les filles
hmm j'ai eu quelques commentaires au sujet se la recette que j'ai réalisé ce soir
Franchement c'était super bon Miaaam.

Il vous faut quelques ingrédients:
 Une boite de blé acheter en grande surface
 Des boulettes de viande hachée
 1 boite de sauce tomate
 1  cuillère à soupe de crème fraîche
 4 carottes (ou plus en fonction de vos envies)
► 1 grosse Cs (cuillère à soupe) de sel
 1 cs de persil
 1 cs de poivre
 1 kub Or

Vous voilà armé pour commencer.


Préparation:

1. Épluchez vos carottes puis couper les de manière à obtenir des rectangles coupés en 2.
Les faire cuire ensuite à la vapeur.

2. Dans une casserole, faite chauffé de l'eau et ajouté y les graines de blé à cuire environ 10 min
3. Dans une poêle, ajoutez l'ensemble de la sauce tomate.
Ajoutez-y, un peu d'eau (généralement je me sers de la boîte de sauce tomate vide).

4. Ajoutez le kub Or à la sauce tomate puis, les boulettes de façon à ce qu'elles cuisent avec la sauce.

5. Une fois les boulettes cuit, ajouter y les carottes, le sel, le persil et le poivre. (voit photo 2)


6. Dernière étape, ajouter y les graines de blé et mélanger le tout.


7. Servez chaud, A vos fourchettes... Régalez vous.


Email: Siacook.pro@gmail.com
( Un petit commentaire ?)
c'est juste en bas 



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